Den 8 --- jídelníček

8. října 2012 v 18:00 | Cassie |  // my DIET //
Hezký večer holky :)
Tak jak vám to jde? Já jsem se dnes po absolutně zkaženém víkendu vrátila zase do starých kolejí... Asi jsem si to pěkně pokazila, ale nevěším hlavu, jdu dál a uvidíme, co mi váha v pátek ukáže, snad se do té doby umoudří - musí! :)
Dneska jsem si byla zase zaplavat, ale teda musím se přiznat, že jsem ani ten kilometr neuplavala, mám svoje dny a tak jsem se cítila taková nesvá a měla jsem nafouklý bříško... ale nevadí, potom jsem si všmla, že vedle mě v dráze plave sestřenka, tak jsme šly společně do sauny a pokecaly si, pohodička :) Jídelníček:

sn.: 2 mandarinky a kiwi
sv.: káva s mlékem, müsli tyčinka Fit tropická
ob.: vařené brambory, trocha hrášku, zeleninový salát
sv.: jablíčko
več.: rajčata + mozzarella

Nevím, čím to je, ale dneska jsem vůbec neměla hlad, do každého jídla jsem se musela nutit. Docela se těším zítra na spinning, po pořádném cvičení hlad vždycky dostanu :D Jo a když už jsem u toho cvičení, ve čtvrtek asi půjdu s kamarádkou na Zumbu..poprvé v životě, tak jsem zvědavá, ale to trošku předbíhám :)
Jinak jak už jsem naznačila v minulém článku, víkend byl nejlepší...Zčástí jsem ho strávila se svojí láskou, byli jsme na turnaji v MMA(smíšená bojová umění :D) a kupodivu mě to dostalo, bylo to dost dobrý :D Taky jsme si v sobotu udělaly hezkej večer s mamčou a byly jsme v kině, ale ten film Ve stínu byl dost depresivní..ale opravdu silnej, doporučuju.
Dneska nemám absolutně žádný úkoly do školy, takže si jdu pustit How I Met Your Mother, číst povinnou četbu a válet se :D
Mějte se hezky kočky!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dý | Web | 8. října 2012 v 18:21 | Reagovat

Se máááš !
já bych jedla pořád, kdyby to šlo.
Jinak, ty chodíš plavat i když máš menstruaci ? Já se bojím se naložit i do vany, natož jít do bazénu

2 Nicol Nicol | Web | 8. října 2012 v 18:24 | Reagovat

to s tým nútením sa mám rovnako :D v poslednej dobe mi jedlo vôbec nechutí a dokázala by som vydžať aj celý deň bez toho no poznám aký je ďalší deň po takomto hladovaní tak sa snažím do seba aspoň niečo dostať :D a predsa niekedy na niečo dostanem chuť :D

3 Stash Stash | Web | 8. října 2012 v 19:15 | Reagovat

tak malinko jídla by mi asi nestačilo o.O Jinak. Jillian právě znám..a le nějak se k tomu nedokážu motivovat..zatím posiluju tak jak se mi to líbí a jak mi to vyhovuje..a le časem se k Jill určitě dostanu :)

4 Kellie Kellie | Web | 8. října 2012 v 20:23 | Reagovat

no.. právěže jsem zvyklá každý večer cvičit a chodit běhat (4-5km).. ať sem si běhala, jak sem si běhala, stejně jsem neusla dřív jak ve dvě ráno =DD
Plavat jsem byla v sobotu po hrozně dlouhý době.. takhle mě třísla nebolela už pěkně dlouho =DDD

5 Lilly Lilly | Web | 8. října 2012 v 20:24 | Reagovat

máš to moc krásný:) taky bych chtěla den, kdy bych neměla chuť na jídlo :D

6 Claire Claire | Web | 8. října 2012 v 20:52 | Reagovat

páni, gratuluji :DDkdy jsi vážila 49 o.O?

7 Anife Anife | Web | 8. října 2012 v 20:58 | Reagovat

Máš moc hezký blog, ráda spřátelím :) A jídelníček je pěkný, ale možná je toho trochu málo :)

8 Claire Claire | Web | 8. října 2012 v 21:27 | Reagovat

páni, jak dlouho ti top trvalo o.O? Asi 50, ale uvidím v průběhu víš co :D když budu vypadat dobře v 55, spokojím se i s tím

9 disorder-ed disorder-ed | Web | 8. října 2012 v 21:30 | Reagovat

ty jo ale máš toho nějak málo.
achjo já chci taky čas na spinning, plavání či zumbu :/

10 Kate Kate | Web | 8. října 2012 v 22:32 | Reagovat

ty se tak mááš, že nemáš dneska žádný ukoly!! :D :) jídelníček máš super, jen tak dál ;)

11 Alisis Alisis | Web | 9. října 2012 v 7:56 | Reagovat

Já se právě snažím vynechávat večeři, ale občas si taky něco dopřeju :)
Plavání ti závidím, mě do plavek ted nikdo nedostane, dokud něco nezhubnu, protože by se mě všichni lekli :D

12 Claire Claire | Web | 9. října 2012 v 8:02 | Reagovat

wooou, za tři měsíce, to máš můj obdiv!! nemůžu nic na youtube najít, asi si nejspíš budu muset něco stáhnout :D

13 Ellie Ellie | Web | 9. října 2012 v 16:19 | Reagovat

týýjo, ty si vedeš krásně:) jak jídlo, tak pohyb.. taky sem nikdy nebyla na zumbě:D teď přemýšlím, že začnu s mamkou chdit na kalanetiku, ale to bysme se musely přestat hádat..

14 Taylorka Taylorka | Web | 9. října 2012 v 16:19 | Reagovat

Váu,ten jídelníček :) To já mám hlad zase pořád :D

15 Claire Claire | Web | 9. října 2012 v 16:27 | Reagovat

Mě nikdo nechce/ maximálně expřítel z anglie, který je o 15let starší, a já už prostě nechci.. chci někoho normálního, ale bohužel no
neděkuj))

16 christl christl | Web | 9. října 2012 v 16:34 | Reagovat

plavat už jsem nebyla ani nepamatuju! kdyby na to bylo aspoň kapku času a nálady, tak teď nesedim u nb a pěkně si dávám prsa na plavečáku :D
zumbu už jsem vyzkoušela, ale sem na to strašně levá a navíc jsem byla na lekci,kde už všichni tak nějak zvládali všechny kroky a já tam jen poskakovala jak koza:D takže si radši pustim nějakej zumba-playlist doma a poskakuju doma:)

17 christl christl | Web | 9. října 2012 v 17:29 | Reagovat

oblíbila jsem si cvičení s Tiffany Rothe :) na YT má spousty workoutů, tak na nějakej mrkni,určitě si něco oblíbíš! dokáže člověka naladit a přenýst na ostatní pozitivní energii:)
a pak sem si pustila písničky a tancovala jak blázen :D vlastně - proč jak?!:D

18 Adrianne Adrianne | Web | 9. října 2012 v 17:35 | Reagovat

Jojo... snažím se detoxem dostat do "starých kolejí", tak to ten dnešek snad zvládnu...jen už se od rána těším na zítřejší snídani :D

Ten jídelák máš luxusní♥! Nespřátelíš? :)

19 be-thin-4ever be-thin-4ever | Web | 9. října 2012 v 17:59 | Reagovat

krásný jídelák :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama