Den 32 --- jídelníček :)

2. prosince 2010 v 18:59 | Cassie |  // my DIET //
x
Krásný večer!
Tak jak se máte holky? No tyjo...  Taťka mi dneska dopředu přinesl nadílku k Mikuláši, protože na víkend někam jede. Takže mám plnou igelitku čokolád a nevím co s tím :D Večer jsem neodolala a ochutnala jsem, ale pak jsem se podívala, kolik to mělo kalorií a radši jsem už nic nejedla :D
snídaně: ovesná kaše
svačina: banán
oběd: kousek pečeného lososa a salát
svačina: müsli tyčinka
večeře: ty sladkosti =/ 3 velký nugátový pralinky
pití: 1.5 l vody, 0.5 l čaje
pohyb: tělocvik(cvičili jsme aerobik), doma další půl hodina aerobiku, 40 dřepů

No jinak teda pěkně přituhuje...brr. A to, co se děje na silnicích je docela mazec no. Mamka dneska byla v Praze, tak jsem se docela bála, aby vůbec dorazila po D1, ale nakonec dobrý =)
Tak já vás jdu oběhnout, mějte se moc hezky kočky!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 thin-becky thin-becky | Web | 2. prosince 2010 v 19:02 | Reagovat

jj ten sníh je hrůza.. nejezdí autobusy, nic...
jídelníček máš skvělý :) a ty tři čokoládky se ztratí :) lepší než kdyby jsi měla tu celou tašku :D
ten pohyb je opět dokonalý...

2 Sally Sally | Web | 2. prosince 2010 v 19:04 | Reagovat

já vím,holt sem si vzala do školy málo jídla a pak u žsem hladověla...ponaučení pro příště:)
máš krásný jídelníček:)

3 Chocolate Chocolate | Web | 2. prosince 2010 v 19:06 | Reagovat

úžasný jídlo! a tim pohybem se ty čokoládky určitě ztratí:)

4 injethin injethin | Web | 2. prosince 2010 v 19:09 | Reagovat

Hlavně, že dojela v pořádku:) a za to cvíčo sis to vynahradila:))

5 thin-becky thin-becky | Web | 2. prosince 2010 v 19:13 | Reagovat

no tak neřekla bych že to mám opravdu krásné... moc se to nepovedlo, ale nevyčítám si to :) jsem na to moc unavená :)

6 my-xxl my-xxl | Web | 2. prosince 2010 v 20:22 | Reagovat

yeey, mikuláše se bojim jak prase. Což o to, mamka ví, že držim dietu... Ale až pojedeme k babce... TO bude v prdeli :Dsoucítím s tebou.... a ty čokoládky určitě vysportuješ. Drž se ;p

7 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 2. prosince 2010 v 21:09 | Reagovat

Závidím ti ten pohyb. Těším se na den, kdy konečně půjdu na trénink, do fitka a na tělák!:/:D..
Jinak pěkný;) Z těch čokoládek si nic nedělej.. To chci vidět co budu dělat já s mou nadílkou..:D

8 sunflower sunflower | Web | 2. prosince 2010 v 21:23 | Reagovat

Pekne aj ty, moja. Vidíš, už si u cieľa, stačí ti udržovať, tak si z balíčka kľudne niečo daj :))

9 Rezzy Rezzy | Web | 2. prosince 2010 v 21:24 | Reagovat

zdá se mi, že toho je dost málo... tak ty pralinky neřeš ;) jinak to je dobrý, ale asi bych trochu přidala...
ten sníh mě teda štve...

10 Lucy Lucy | Web | 3. prosince 2010 v 1:01 | Reagovat

Mas to pekny (zavist nad veceri :D )
Jo pravda, dycky se mi sbihaji sliny, pak vidim kalorie a sliny jsou pryc :D ...

Snad se to povede a dostanu se tam ! :)do toho HP landu :) !
A jsi si jista, ze letiste uz funguje??
Aby zas neprestalo :/

11 Lucy Lucy | Web | 3. prosince 2010 v 13:22 | Reagovat

Jo dekuju :)
tak ja stejne verim a doufam,ze za dva tydny uz bude vsechno cajk :)
Dekuju jeste jednou :) Taky si uzij den :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama