Den 30 --- jídelníček :)

30. listopadu 2010 v 20:39 | Cassie |  // my DIET //
a
Ahojte kočky moje,
tak dneska je to přesně měsíc co jsem tady na blogu :) S váhou jsem pohla pěkně, tak jsem ráda, že se to vyplatilo... Jak už jsem možná řekla, opravdu pomáhá, když nejsem jediná, kdo ví o všem co sním =) Dnešek jsem zvládla bez hřešení a i bez hladu, takže jsem spokojená!
snídaně: cereálie s mlíkem
svačina: müsli tyčinka
oběd: kuřecí plátek, zeleninový salát
svačina: grep
večeře: dětská přesnídávka
pití: 1.7 l vody, 0.4 l čaje
pohyb: tělocvik(posilovali jsme), 45 min procházka, 110 dřepů

Jojo, pohodička... A k tý procházce - s miláčkem jsme se prošli přes celý město, protože jsme sháněli dárky =D Tak už mám skoro všechno nakoupeno. A taky jsem si koupila něco pro sebe :) Sypaný čaj jablko + skořice, nový rukavice a balzám na pusu =D Doufám, že jste se dneska taky měli fajn! Užijte si večer =)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 michelle. michelle. | Web | 30. listopadu 2010 v 20:43 | Reagovat

pěkný blog! :)
já ještě nemám nakoupené žádné dárky :DD :/

2 laaraa laaraa | Web | 30. listopadu 2010 v 20:56 | Reagovat

ahoj, díky :) Sleduju tak nějak i Tvůj blog a taky fandim - ale Ty už hubnout asi nechceš, ne? Myslím, že váhu máš k výšce úplně akorát :)

3 Niley Niley | Web | 30. listopadu 2010 v 20:58 | Reagovat

Moc hezký jídelníček :)

4 i want perfect body i want perfect body | Web | 30. listopadu 2010 v 21:01 | Reagovat

Měsíc se máš, já tak 3 týdny jé ještě týden =D Nedivím se, že si spokojená jídelníček je super ;)
Závidím ti, že máš kluka..to víš já ho ted nemám a dokud nebudu mít aspon 60kilo ani nechci! =(

5 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 30. listopadu 2010 v 21:03 | Reagovat

Hele.. je možný, že jsem to blbě spočítala. Ale stéjně ležím doma a nic nedělám, takže bych měla jíst fakt míń:).
Jídelníček moc pěkný:).

6 Lucy Lucy | Web | 30. listopadu 2010 v 21:04 | Reagovat

Mas to krasny :)
Gratuluju k  "vyroci" :P
Ale udrzela, je to skoro to samy jako tvuj obed :) JInak byla pizza, kureci rizky, hranolky, zapeceny makarony, wrap a sandwcih a cinsky nudle... takze :P :P... co by sis vybrala ty? :P:P

7 Terry Terry | Web | 30. listopadu 2010 v 21:31 | Reagovat

Tak to je super, že už máš všechno nakoupeno, to bych taky chtěla :D Mně toho ještě chybí dost, ale brzo to dokoupím :). Jídelníček máš moc hezký :)

8 Chocolate Chocolate | Web | 30. listopadu 2010 v 21:46 | Reagovat

krásnej jídelníček, nejvíc se mi líbí ten oběd:)

9 Rezzy Rezzy | Web | 30. listopadu 2010 v 22:09 | Reagovat

díky :) no teď mám BMI asi 19,1... ale podle BMI se stejně zas tolik neřídím, spíš koukám na procenta tuku a svalů v těle a na to, jak se sama sobě líbím a tak...
jídelníček máš krásný... blahopřeju k měsíci :) je to úžasné, jak jsi s tou váhou pohla!

10 Rezzy Rezzy | Web | 30. listopadu 2010 v 22:10 | Reagovat

a s tou psycholožkou už jsme o tom sice trochu mluvily víckrát, teď jsme na to narazily zas, ale ještě o tom určitě mluvit budeme, tak ještě uvidím, co mi řekne...

11 my-xxl my-xxl | Web | 30. listopadu 2010 v 22:48 | Reagovat

nádherný jídelníček!! :) dětskou přesnídávku jíš jakou?:) ty sladké bývají dost..sladké.. :DD
jinak, tvůj mladý má rád nákupy jo? Ten můj je na to uplně alergickej:D stačí mu říct že jsem strávila 6 hodin na Chodově nakupovním dárků, a on se uplně zatřese... :D Já nákupy taky dvakrát nemusím, zvlášť nákupy oblečení,a on mě pořád hází do tej kupy puberťaček který jezdí o víkendech nakupovat do nákupních center, do kabinek, ALE JÁ TAKOVÁ NEJSEM :DDD aby bylo jasno! :D tak. :Dpromin, trochu jsem se rozjela xD

12 Chloe Chloe | Web | 1. prosince 2010 v 15:38 | Reagovat

Máš to pěkný, za měsíc zhubnout necelá 4kg je fakt moc dobrý, vzhledem k tomu, že já naopak za poslední 4 měsíce nezhubla ani kg, ale je fakt, že těch prvních několik kilogramů bylo jednodušších, ani nevím proč.

13 thin-becky thin-becky | Web | 1. prosince 2010 v 18:04 | Reagovat

fýýha :) 110 dřepů bych nezvládla... :)
jinak to máš krásné a gratulace k měsíčnímu výročí blogu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama