Den 16 --- jídelníček :)

16. listopadu 2010 v 16:28

d
Ahojte holky moje,
já se omlouvám, ale strašně spěchám, hodím sem v rychlosti jídelák a zase musím běžet. Takže mi to moc promiňte, ale asi nestihnu zajít na vaše blogy :( Napravím to co nejdřív, to vám slibuju. Zítra je ten naplánovaný hřešící den, dám si na co mám chuť a nebudu to řešit. Ale dneska jsem se ještě snažila, i když chybička se mi o svačině vloudila :D

snídaně: 25 g burizonů, 100 ml mlíka
svačina: rýžový chlebíček
oběd: 2 kopečky rýže + 2 papriky
svačina: kinder mléčný řez =/
večeře: asi activia bude
pití: 1,5 l vody, 0.3 l čaje + ještě něco bude
pohyb: 120 dřepů, tělocvik(celou hodinu jsem skákala přes švihadlo)

TAK ZATÍM A SORRY :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Crazyna :) Crazyna :) | Web | 16. listopadu 2010 v 17:12 | Reagovat

neomlouvej se, já včera taky nemohla ;) A jinak hřešící den ti schvaluji, já nad něčím takovým taky přemýšlela :D

2 Lucy Lucy | Web | 16. listopadu 2010 v 17:13 | Reagovat

To je vp ohode :) i s rezem je to moc pekny :))

3 mi-i mi-i | Web | 16. listopadu 2010 v 17:24 | Reagovat

Přeju ti krásně užitý hřešící den! :)

4 thin-becky thin-becky | Web | 16. listopadu 2010 v 17:51 | Reagovat

máš to krásné :) a neomlouvej se, každý občas nestíhá :)

5 m-x m-x | Web | 16. listopadu 2010 v 18:39 | Reagovat

Jídelníček je hezký a ta svačina ho nekazí :) Užij si zítřejší hřešící den :)

6 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 16. listopadu 2010 v 20:13 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček:). Taky jsem včera nestíhala jak ty. Z toho si nic nedělej, zítra napravíš:P:)

7 TiThEn TiThEn | Web | 16. listopadu 2010 v 20:55 | Reagovat

můžu se zzeptat, co je burizón? :D :)
jinak hezký ;) a ml. řez má asi jenom kolem 100 kalorii, tak to je v pohodě ;) zejtra se nadlábni :)

8 Chrissie Chrissie | Web | 16. listopadu 2010 v 22:07 | Reagovat

Jo ten řez tolik nemá, pohoda.. a snažej se to dělat zdravější protože jsou známá značka takže se tím nijak netrap :)

9 Rezzy Rezzy | Web | 16. listopadu 2010 v 22:42 | Reagovat

šmankote, takovou drobnost neřeš ;) máš to hezké :)

10 my-xxl my-xxl | Web | 17. listopadu 2010 v 0:09 | Reagovat

to dopoledne sis krásně hlídala, škoda mléčného řezu,ale zase nic jakože strašného to není, vysportovala jsi to:)

11 injethin injethin | Web | 17. listopadu 2010 v 10:45 | Reagovat

Pokud si cvičila, tak ten mléčný řez nevadíí:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama